年を重ねるにつれ
中年太りが気になる今日この頃・・・

でも、仕事は忙しくなり
食欲は止まらない


体を鍛えようとは思いつつも
そんな時間は作れずに今に至る

でも、今は時間がなくても
かっこいい体型になれる方法はあるみたいです　


インナーマッスルを鍛える【松下式筋肉トレーニング法】

たった１３回でいいなんて・・・
これなら自分にもできそうです　


街を歩けば太っている人が
目の中に飛び込んできます　

でも、自分はそうはならないために
まだやせているうちに対処しておきたいです


そのためにこういったことを
知っておく必要がありそうだな～　

うまく行ったら
周りの人にも伝えてあげたい　


インナーマッスルを鍛える【松下式筋肉トレーニング法】