うつ病が増えているのは
現代ストレスが原因


ストレスを感じやすい現代人

しかもいくつもストレスを抱えているから
やっかいです


テレビやネットを使うだけでも
情報が多すぎて疲れてしまう

不景気だから先が見えない
お金の不安がずっとつきまとっている


いつリストラされるか分からないから
必要以上に上司にペコペコしなきゃいけなかったり・・・　

社会環境がストレスを受けやすい様に
どんどん変わっています


便利で自由な面も増えましたが
その一方でストレスを感じやすくなり
心のトラブルは増えています


ストレスを感じてしまうのは
しょうがないこと

だから、どうやって付き合っていくのかを
ちゃんと考えて実践していく必要があります


うつを克服しました
⇒　メンタルトリニティー～心と体の秘密～